Porada psychologiczna

Nie zawsze w razie problemów natury psychicznej konieczna jest terapia. Czasami rozwiązanie jest prostsze i możliwe dzięki zrozumieniu naszych wewnętrznych mechanizmów, o których nikt nas do tej pory nie uczył.

Porada psychologiczna jest formą krótkoterminowej pomocy, która może dostarczyć informacji oraz pomóc w rozwiązaniu problemów w sprawach zawodowych, wychowawczych czy związkowych.

Podczas takiej wizyty zostaniesz uważnie wysłuchany/a na temat Twoich problemów, obaw i doświadczeń. Następnie zostaniesz wyposażony w skutecznie metody i strategie radzenia sobie w podobnych sytuacjach w przyszłości. Należy pamiętać, że bardziej skomplikowane sytuacje mogą wymagać od 3 do 5 wizyt.

Wskazania do skorzystania z konsultacji z psychologiem:

• Ciągły stres
• Problemy ze snem
• Utrzymujący się zły nastrój
• Problemy z kontrolowaniem emocji
• Wypalenie zawodowe, zachwiana równowaga między życiem osobistym a zawodowym
• Problemy wychowawcze i rozwojowe u dzieci - nieprawidłowe tempo rozwoju emocjonalnego, trudności z nauką, agresja
• Trudności rodzinne - konflikty, uzależnienia, choroby
• Problemy związane z relacjami interpersonalnymi
• Zaburzenia psychosomatyczne (objawy pojawiające się pod wpływem uwarunkowań psychicznych, np. ciągłego stresu)
• Trudności z określeniem problemu, który jest jednak uciążliwy i nie możemy sobie z nim poradzić
• i wiele innych...